خدماتنا

أفضل المكملات الغذائية في بناء عضلات الرجال

7 مكملات غذائية لإكتساب العضلات

أفضل المكملات الغذائية في بناء عضلات الرجال احدى الفوائد المهمة للتمرين هي بناء العضلات وإكتسابها. ان امتلاكك مقدارا سليما من العضلات يتيح لك ان تبذل قصارى جهدك خلال التمارين الرياضية والحياة اليومية.  ومع انه من الممكن استيفاء كل هذه المعايير دون تناول مكمِّلات غذائية، فقد تساعدك بعض المكمِّلات على بلوغ اهدافك. يمكن ان تساعدكم الإضافات […]

7 مكملات غذائية لإكتساب العضلات قراءة المزيد »

أعشاب لفقدان الوزن عند الرجال

7 أعشاب سحرية لإنقاص الوزن عند الرجال

هناك أعشاب كثيرة تعمل علي فقدان الوزن إذا تم الإنتظام عليها وتناولها . فإذا كنت راغباً في إنقاص وزنك، أو الحصول على الرشاقة، أو الحد من الانتفاخ، وزيادة مستوى نشاطك. فإن هذه الأعشاب  ستساعدكم على رحلة اللياقة البدنية بتعزيز عضلاتكم الأيضية، زيادة قدرتكم على حرق الدهون، وهذه الاعشاب والتوابل يمكن ان تسرّع قدرتك الطبيعية على

7 أعشاب سحرية لإنقاص الوزن عند الرجال قراءة المزيد »

اسباب تاخر الدورة الشهرية (1)

اسباب تاخر الدورة الشهرية

كثيرٌ من الفتيات يتابعن أيام الدورة الشهرية بانتظام، ويشعرن بالقلق لو تأخرت عن موعدها أو تقدمت، أحيانًا يكون هذا التغيير في المواعيد عاديّ ولا يدعو للقلق، وأحيانًا أخرى يكون التأخير جرس إنذارٍ وعرضٌ من أعراض مشكلةٍ صحيةٍ أكبر، فما هي اسباب تاخر الدورة الشهرية ؟ نجيب عن هذا السؤال في فقرات هذا المقال وبشكلٍ سهلٍ

اسباب تاخر الدورة الشهرية قراءة المزيد »

معلومات هامة حول فحص الإيكو

معلومات هامة حول فحص الإيكو

يعد تخطيط صدى القلب من أكثر الأدوات فائدة ودقة لفحص الجسم الطبيعي وغير الطبيعي للقلب. في هذه الطريقة، تنبعث الموجات فوق الصوتية من مستشعر الجهاز. ثم يتم تسجيل الأصداء وعرضها على شاشة تسمح للطبيب بتقييم بنية ووظيفة القلب. تعد فحوصات الصدى مهمة لأنها يمكن أن تساعد في تشخيص مجموعة متنوعة من أمراض القلب، مثل عيوب

معلومات هامة حول فحص الإيكو قراءة المزيد »

أساليب الحفاظ على الصحة في 5 خطوات

أساليب الحفاظ على الصحة في 5 خطوات

وعندما كبرنا قليلًا فهمنا لماذا قيل عن الصحة تاج، وأيقنت قلوبنا أن صحتنا أغلى من تيجان الأرض كلها، فعن أساليب الحفاظ على الصحة خصصنا هذا المقال الشيق، المبسط، والعلمي في نفس الوقت. أولًا: فوائد الماء للحفاظ على الصحة “وجعلنا من الماء كل شيء حي” ربما كنا نحفظ هذه الآية الكريمة ولكن لم نعاين يقينًا فوائد

أساليب الحفاظ على الصحة في 5 خطوات قراءة المزيد »

أطعمة ومشروبات يجب تجنبها أثناء الحمل (1)

أطعمة ومشروبات يجب تجنبها أثناء الحمل

إليك 5 من الأطعمة والمشروبات التي يجب تجنبها أو تقليلها أثناء الحمل.الزئبق عنصر شديد السمية. ليس له مستوى آمن معروف من التعرض ، وهو أكثر شيوعًا في المياه الملوثة . 1- الاسماك المليئة بالزئبق بكميات أكبر ، يمكن أن يكون سامًا للجهاز العصبي والجهاز المناعي والكليتين. قد يسبب أيضًا مشاكل نمو خطيرة لدى الأطفال. نظرًا

أطعمة ومشروبات يجب تجنبها أثناء الحمل قراءة المزيد »

7طرق بسيطة لتخفيف التوتر والقلق (1)

7طرق بسيطة لتخفيف التوتر والقلق

التوتر والقلق من التجارب الشائعة لمعظم الناس. في الواقع ، يقول 70٪ من البالغين في الولايات المتحدة إنهم يشعرون بالتوتر أو القلق يومياً 1-التمرين هو أحد أهم الأشياء لمحاربة التوتر.يبدو متناقضًا ، لكن الضغط على الجسم من خلال ممارسة الرياضة يمكن أن يقلل من الضغط. التمرين المنتظم سيجلب فوائد أكبر. الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بانتظام

7طرق بسيطة لتخفيف التوتر والقلق قراءة المزيد »

6 من الأطعمة التي يجب تناولها أثناء الحمل (1)

6 من الأطعمة التي يجب تناولها أثناء الحمل

من المهم جدًا الحفاظ على نظام غذائي صحي أثناء الحمل. خلال هذه الفترة ، يحتاج جسمك إلى المزيد من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن . في الواقع ، في المراحل المتوسطة والمتوسطة ، قد تحتاج إلى 350-500 سعر حراري إضافي يوميًا . قد يكون للنظام الغذائي الذي يفتقر إلى العناصر الغذائية الرئيسية تأثير سلبي على نمو

6 من الأطعمة التي يجب تناولها أثناء الحمل قراءة المزيد »

افضل مركز اشعة منزلية

مركز سبيد سكان للأشعة المنزلية

التحضير للفحص لا يوجد أي تحضير للفحصيفضل إرتداء ملابس قطنية ساده غير مشغولة الأمان والحماية يمكنك طلب تعقييم الجهاز أمامك لضمان مستوي التعقييم .يمكنك معرفة هوية مقدم الخدمة قبل عمل الخدمة بالإضافة أن جميع مقدمي الخدمة حاصلين علي ترخيص مزاولة مهنة مسجل بوزارة الصحة طاقم طبي متميز مع طاقم طبي متميز ومدرب علي التعامل مع

مركز سبيد سكان للأشعة المنزلية قراءة المزيد »