خدماتنا

كما تعلم ، يمر جسمك بالكثير من التغيرات الجسدية والهرمونية أثناء الحمل. لتغذية نفسك وطفلك الذي ينمو ، ستحتاج إلى اختيار طعام رائع من مجموعة متنوعة من المصادر. سيساعدك تناول نظام غذائي صحي ومتوازن على الشعور بالسعادة ويوفر كل ما تحتاجه أنت وطفلك. يعتبر الطعام الذي تتناوله هو المصدر الرئيسي لتغذية طفلك ، لذلك من […]

أفضل المكملات الغذائية في بناء عضلات الرجال احدى الفوائد المهمة للتمرين هي بناء العضلات وإكتسابها. ان امتلاكك مقدارا سليما من العضلات يتيح لك ان تبذل قصارى جهدك خلال التمارين الرياضية والحياة اليومية.  ومع انه من الممكن استيفاء كل هذه المعايير دون تناول مكمِّلات غذائية، فقد تساعدك بعض المكمِّلات على بلوغ اهدافك. يمكن ان تساعدكم الإضافات

هناك أعشاب كثيرة تعمل علي فقدان الوزن إذا تم الإنتظام عليها وتناولها . فإذا كنت راغباً في إنقاص وزنك، أو الحصول على الرشاقة، أو الحد من الانتفاخ، وزيادة مستوى نشاطك. فإن هذه الأعشاب  ستساعدكم على رحلة اللياقة البدنية بتعزيز عضلاتكم الأيضية، زيادة قدرتكم على حرق الدهون، وهذه الاعشاب والتوابل يمكن ان تسرّع قدرتك الطبيعية على

كثيرٌ من الفتيات يتابعن أيام الدورة الشهرية بانتظام، ويشعرن بالقلق لو تأخرت عن موعدها أو تقدمت، أحيانًا يكون هذا التغيير في المواعيد عاديّ ولا يدعو للقلق، وأحيانًا أخرى يكون التأخير جرس إنذارٍ وعرضٌ من أعراض مشكلةٍ صحيةٍ أكبر، فما هي اسباب تاخر الدورة الشهرية ؟ نجيب عن هذا السؤال في فقرات هذا المقال وبشكلٍ سهلٍ

يعد تخطيط صدى القلب من أكثر الأدوات فائدة ودقة لفحص الجسم الطبيعي وغير الطبيعي للقلب. في هذه الطريقة، تنبعث الموجات فوق الصوتية من مستشعر الجهاز. ثم يتم تسجيل الأصداء وعرضها على شاشة تسمح للطبيب بتقييم بنية ووظيفة القلب. تعد فحوصات الصدى مهمة لأنها يمكن أن تساعد في تشخيص مجموعة متنوعة من أمراض القلب، مثل عيوب

وعندما كبرنا قليلًا فهمنا لماذا قيل عن الصحة تاج، وأيقنت قلوبنا أن صحتنا أغلى من تيجان الأرض كلها، فعن أساليب الحفاظ على الصحة خصصنا هذا المقال الشيق، المبسط، والعلمي في نفس الوقت. أولًا: فوائد الماء للحفاظ على الصحة “وجعلنا من الماء كل شيء حي” ربما كنا نحفظ هذه الآية الكريمة ولكن لم نعاين يقينًا فوائد

إليك 5 من الأطعمة والمشروبات التي يجب تجنبها أو تقليلها أثناء الحمل.الزئبق عنصر شديد السمية. ليس له مستوى آمن معروف من التعرض ، وهو أكثر شيوعًا في المياه الملوثة . 1- الاسماك المليئة بالزئبق بكميات أكبر ، يمكن أن يكون سامًا للجهاز العصبي والجهاز المناعي والكليتين. قد يسبب أيضًا مشاكل نمو خطيرة لدى الأطفال. نظرًا

التوتر والقلق من التجارب الشائعة لمعظم الناس. في الواقع ، يقول 70٪ من البالغين في الولايات المتحدة إنهم يشعرون بالتوتر أو القلق يومياً 1-التمرين هو أحد أهم الأشياء لمحاربة التوتر.يبدو متناقضًا ، لكن الضغط على الجسم من خلال ممارسة الرياضة يمكن أن يقلل من الضغط. التمرين المنتظم سيجلب فوائد أكبر. الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بانتظام

من المهم جدًا الحفاظ على نظام غذائي صحي أثناء الحمل. خلال هذه الفترة ، يحتاج جسمك إلى المزيد من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن . في الواقع ، في المراحل المتوسطة والمتوسطة ، قد تحتاج إلى 350-500 سعر حراري إضافي يوميًا . قد يكون للنظام الغذائي الذي يفتقر إلى العناصر الغذائية الرئيسية تأثير سلبي على نمو

التحضير للفحص لا يوجد أي تحضير للفحصيفضل إرتداء ملابس قطنية ساده غير مشغولة الأمان والحماية يمكنك طلب تعقييم الجهاز أمامك لضمان مستوي التعقييم .يمكنك معرفة هوية مقدم الخدمة قبل عمل الخدمة بالإضافة أن جميع مقدمي الخدمة حاصلين علي ترخيص مزاولة مهنة مسجل بوزارة الصحة طاقم طبي متميز مع طاقم طبي متميز ومدرب علي التعامل مع