التوتر والقلق من التجارب الشائعة لمعظم الناس. في الواقع ، يقول 70٪ من البالغين في الولايات المتحدة إنهم يشعرون بالتوتر أو القلق يومياً 1-التمرين هو أحد أهم الأشياء لمحاربة التوتر.يبدو متناقضًا ، لكن الضغط على الجسم من خلال ممارسة الرياضة يمكن أن يقلل من الضغط. التمرين المنتظم سيجلب فوائد أكبر. الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بانتظام […]
7طرق بسيطة لتخفيف التوتر والقلق قراءة المزيد »
من المهم جدًا الحفاظ على نظام غذائي صحي أثناء الحمل. خلال هذه الفترة ، يحتاج جسمك إلى المزيد من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن . في الواقع ، في المراحل المتوسطة والمتوسطة ، قد تحتاج إلى 350-500 سعر حراري إضافي يوميًا . قد يكون للنظام الغذائي الذي يفتقر إلى العناصر الغذائية الرئيسية تأثير سلبي على نمو
6 من الأطعمة التي يجب تناولها أثناء الحمل قراءة المزيد »
التحضير للفحص لا يوجد أي تحضير للفحصيفضل إرتداء ملابس قطنية ساده غير مشغولة الأمان والحماية يمكنك طلب تعقييم الجهاز أمامك لضمان مستوي التعقييم .يمكنك معرفة هوية مقدم الخدمة قبل عمل الخدمة بالإضافة أن جميع مقدمي الخدمة حاصلين علي ترخيص مزاولة مهنة مسجل بوزارة الصحة طاقم طبي متميز مع طاقم طبي متميز ومدرب علي التعامل مع
مركز سبيد سكان للأشعة المنزلية قراءة المزيد »
