إليك 5 من الأطعمة والمشروبات التي يجب تجنبها أو تقليلها أثناء الحمل.الزئبق عنصر شديد السمية. ليس له مستوى آمن معروف من التعرض ، وهو أكثر شيوعًا في المياه الملوثة . 1- الاسماك المليئة بالزئبق بكميات أكبر ، يمكن أن يكون سامًا للجهاز العصبي والجهاز المناعي والكليتين. قد يسبب أيضًا مشاكل نمو خطيرة لدى الأطفال. نظرًا […]

التوتر والقلق من التجارب الشائعة لمعظم الناس. في الواقع ، يقول 70٪ من البالغين في الولايات المتحدة إنهم يشعرون بالتوتر أو القلق يومياً 1-التمرين هو أحد أهم الأشياء لمحاربة التوتر.يبدو متناقضًا ، لكن الضغط على الجسم من خلال ممارسة الرياضة يمكن أن يقلل من الضغط. التمرين المنتظم سيجلب فوائد أكبر. الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بانتظام

من المهم جدًا الحفاظ على نظام غذائي صحي أثناء الحمل. خلال هذه الفترة ، يحتاج جسمك إلى المزيد من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن . في الواقع ، في المراحل المتوسطة والمتوسطة ، قد تحتاج إلى 350-500 سعر حراري إضافي يوميًا . قد يكون للنظام الغذائي الذي يفتقر إلى العناصر الغذائية الرئيسية تأثير سلبي على نمو

التحضير للفحص لا يوجد أي تحضير للفحصيفضل إرتداء ملابس قطنية ساده غير مشغولة الأمان والحماية يمكنك طلب تعقييم الجهاز أمامك لضمان مستوي التعقييم .يمكنك معرفة هوية مقدم الخدمة قبل عمل الخدمة بالإضافة أن جميع مقدمي الخدمة حاصلين علي ترخيص مزاولة مهنة مسجل بوزارة الصحة طاقم طبي متميز مع طاقم طبي متميز ومدرب علي التعامل مع